Lavorare su se stessi: alla ricerca della propria realizzazione
Perché dovremmo dedicare tempo ed energie a conoscerci, metterci in discussione, affrontare le nostre paure, comprendere le nostre emozioni, cambiare alcune abitudini o imparare a fare scelte diverse?
Ti sei mai chiesto perché è importante lavorare su se stessi?
Spesso iniziamo a pensare di lavorare su noi stessi quando nella nostra vita qualcosa non funziona più come vorremmo.
Una relazione che ci fa soffrire, un lavoro nel quale non ci riconosciamo, una difficoltà che continua a ripresentarsi, la sensazione di essere fermi oppure semplicemente quel sottile malessere che ci fa pensare: “La mia vita va bene, eppure sento che mi manca qualcosa.”
In realtà, lavorare su noi stessi non significa soltanto risolvere ciò che non va.
Significa anche iniziare un viaggio alla ricerca della nostra vera essenza: comprendere chi siamo, in cosa crediamo, cosa desideriamo veramente e cosa sentiamo di essere venuti a fare.
Alla ricerca di chi siamo veramente
Lavorare su noi stessi significa iniziare a farci domande che forse, nella quotidianità, non ci fermiamo abbastanza spesso ad ascoltare:
Chi sono veramente?
Che cosa amo?
Che cosa mi fa sentire vivo?
Quali sono le mie capacità e i miei talenti?
Che cosa desidero davvero dalla mia vita?
Che cosa posso portare agli altri e al mondo attraverso ciò che sono?
E, soprattutto:
Che cosa significa, per me, sentirmi davvero realizzato?
Dalla conoscenza di sé alla propria realizzazione
È proprio cercando una risposta a queste domande che possiamo incontrare un concetto molto interessante proveniente dalla cultura giapponese: l’Ikigai.
Ikigai è una parola giapponese che possiamo avvicinare all’idea di ciò che rende la vita degna di essere vissuta, ciò che le dà valore e significato e che ci fa sentire che vale la pena alzarci al mattino.
E non deve necessariamente trattarsi di qualcosa di grande o straordinario.
Ed è forse proprio qui che possiamo comprendere uno dei significati più profondi del lavorare su noi stessi: conoscerci sempre un po’ di più per avvicinarci a ciò che dà significato alla nostra vita e a ciò che, per noi, significa sentirci realizzati.
dal Cuore,
Stefania Cappelli
Autrice del Blog “La Felicità oltre l’Arcobaleno”
La Magia della Fenice
