Io Merito è un percorso di accompagnamento prevalentemente esperienziale pensato per aiutarti a riconoscere il tuo valore, superare i sensi di colpa, imparare a ricevere con serenità e costruire un rapporto più equilibrato con te stesso e con la tua vita.

Molte persone dedicano gran parte della propria energia agli altri, ma incontrano difficoltà quando si tratta di ricevere, chiedere aiuto, concedersi del tempo, riconoscere i propri bisogni o sentirsi davvero meritevoli di amore, benessere, successo e abbondanza.

Spesso questi comportamenti nascono da convinzioni profonde, credenze e schemi appresi nel tempo, che finiscono per influenzare il rapporto con sé stessi, con gli altri e con il proprio modo di vivere il lavoro, il denaro, il tempo libero, le relazioni e la felicità.

Insieme costruiremo un percorso completamente personalizzato per comprendere l’origine di questi schemi, trasformarli e sviluppare un nuovo modo di vivere il tuo valore personale.

Riconoscere il proprio valore significa imparare a fare scelte più allineate a chi sei, vivere con maggiore serenità, costruire relazioni più sane e permetterti di accogliere con naturalezza ciò che la vita desidera offrirti.

Un percorso costruito insieme a te

Ogni percorso è completamente personalizzato e costruito insieme a te. Sarai parte attiva del tuo cammino: insieme comprenderemo quali sono le tue reali esigenze, gli obiettivi che desideri raggiungere e gli strumenti più adatti per accompagnarti. Non esiste un metodo uguale per tutti, perché ogni persona è unica e merita un percorso costruito nel rispetto dei propri tempi, delle proprie caratteristiche e del momento di vita che sta vivendo.

Durante il percorso non riceverai soltanto un accompagnamento, ma acquisirai anche strumenti e un metodo che ti permetteranno di proseguire il tuo cammino in autonomia. E quando il percorso sarà terminato, non sarai lasciato solo. Se nel tempo sentirai il bisogno di un confronto, di chiarire un dubbio o di essere nuovamente affiancato, io rimarrò sempre a disposizione per accompagnarti nei passi successivi del tuo percorso.

Su cosa lavoreremo

Il dovere prima del piacere

Molte persone sono cresciute con l’idea che prima vengano il dovere, il sacrificio e il lavoro e solo dopo il piacere, il riposo o il tempo dedicato a sé.

Impareremo a riconoscere questi automatismi e a costruire un equilibrio più sano tra responsabilità e benessere.

Il valore personale

Scopriremo insieme che il tuo valore non dipende da ciò che fai, produci o dimostri agli altri, ma da chi sei.

Il rapporto con l’abbondanza

Lavoreremo sulle convinzioni che influenzano il tuo rapporto con il denaro, il successo, le opportunità e la capacità di ricevere.

Il permesso di essere felice

Impareremo a riconoscere e trasformare gli schemi che ti impediscono di vivere con leggerezza, gioia e serenità.

Il tuo percorso comprende

• Percorso individuale completamente personalizzato.
• Accompagnamento della durata di 6 mesi.
• Materiale di approfondimento, esercizi e pratiche personalizzate.
• Tecniche e strumenti scelti in base alle tue esigenze.
• Supporto durante tutto il percorso.
• Incontri individuali pianificati insieme durante il cammino.

Durata

Il percorso si sviluppa nell’arco di 6 mesi, seguendo il Metodo dei 3 Punti Luce (3PL).

Durante questo periodo verrai accompagnato in un cammino di consapevolezza, lavoro interiore e armonizzazione, rispettando i tuoi tempi, le tue esigenze e il momento di vita che stai vivendo.

Gli incontri saranno intervallati da momenti dedicati all’integrazione del lavoro svolto, attraverso esercizi, pratiche e materiali personalizzati che ti permetteranno di trasformare gradualmente ciò che emergerà durante il percorso in un cambiamento concreto nella tua vita quotidiana.

Il Metodo dei 3 Punti Luce si adatta alla persona, non è la persona che deve adattarsi al metodo. Per questo ogni percorso viene costruito insieme, rispettando il tuo ritmo di crescita e ciò di cui hai realmente bisogno.

L’obiettivo non è semplicemente riconoscere il tuo valore, ma imparare a viverlo ogni giorno, costruendo una vita sempre più coerente con chi sei e con ciò che senti di meritare.

Modalità

• Incontri individuali online o in presenza.
• Calendario costruito insieme, nel rispetto delle tue esigenze e dei tuoi tempi.
• Percorso completamente personalizzato.

Ci sono momenti della vita in cui il cuore si appesantisce per esperienze, emozioni, pensieri o situazioni che sembrano togliere serenità e spazio interiore.

My Peaceful Heart nasce per offrirti uno spazio nel quale prenderti cura di te stesso, comprendere ciò che stai vivendo e ritrovare un rapporto più sereno con il tuo mondo interiore.

Il percorso viene costruito insieme a te e personalizzato in base alla tua storia, alle tue esigenze e agli obiettivi che desideri raggiungere.

Ogni incontro rappresenta un’opportunità per fermarti, ascoltarti e proseguire il tuo cammino con maggiore presenza, equilibrio e consapevolezza. Un percorso per comprendere, accogliere, trasformare e lasciare andare ciò che appesantisce il cuore, affinché ogni esperienza possa diventare parte del tuo bagaglio di vita, della tua crescita e della tua evoluzione personale.

A chi è rivolto

È dedicato a chi sente il bisogno di alleggerire il proprio cuore, ritrovare maggiore serenità, comprendere meglio ciò che sta vivendo e dedicare uno spazio alla propria crescita personale attraverso un accompagnamento individuale.

Il tuo percorso comprende

• Percorso individuale completamente personalizzato.
• Accompagnamento della durata di 6 mesi.
• Metodo dei 3 Punti Luce (3PL).
• Tecniche e strumenti selezionati in base alle tue esigenze.
• Materiale di approfondimento, esercizi e pratiche personalizzate.
• Supporto durante tutto il percorso.
• Incontri individuali pianificati insieme durante il cammino.

Durata

Il percorso si sviluppa nell’arco di 3 mesi.

Durante questo periodo saremo in costante accompagnamento: ogni incontro verrà inserito nel momento più utile del tuo percorso, alternandosi a momenti di lavoro personale, materiali di approfondimento, esercizi e pratiche che ti permetteranno di integrare gradualmente ciò che emergerà durante il cammino.

L’obiettivo non è semplicemente partecipare agli incontri, ma trasformare il lavoro svolto in un cambiamento concreto, stabile e applicabile nella tua vita quotidiana.

Modalità

• Incontri individuali online o in presenza.
• Calendario costruito insieme, nel rispetto delle tue esigenze e dei tuoi tempi.
• Percorso completamente personalizzato.

Il percorso trasformativo individuale più completo

Io Spicco il Volo – La Via del Cuore e dell’Anima è il percorso individuale più completo ideato da Stefania Cappelli.

È un accompagnamento completamente personalizzato della durata di 9 mesi, pensato per chi desidera comprendere più profondamente se stesso, fare chiarezza sul proprio cammino e costruire una vita sempre più allineata alla propria vera essenza.

Nasce dall’integrazione di quattro percorsi complementari — My Peaceful Heart, Io Merito, Ikigai Point e La Via del Cuore e dell’Anima – La Via dell’Akasha — riuniti in un unico percorso costruito insieme alla persona, rispettandone i tempi, gli obiettivi e le reali esigenze.

Durante il cammino lavoreremo sulle cause profonde di ciò che oggi limita il tuo benessere, le tue relazioni, il lavoro, la serenità, la capacità di esprimere pienamente chi sei e di realizzare ciò che senti davvero come tuo.

Le tecniche e gli strumenti utilizzati saranno scelti insieme, in base a ciò che sarà realmente utile nel tuo percorso. Ogni esperienza sarà personalizzata e costruita passo dopo passo, senza seguire schemi rigidi o percorsi uguali per tutti.

L’obiettivo non è semplicemente risolvere un problema o imparare una tecnica, ma accompagnarti in un percorso di guarigione, crescita e trasformazione che ti permetta di costruire, nel tempo, una vita sempre più coerente con la tua vera essenza e orientata alla tua piena realizzazione personale.

Il tuo percorso comprende

• Percorso individuale completamente personalizzato.
• Accompagnamento della durata di 9 mesi.
• Integrazione dei percorsi My Peaceful Heart, Io Merito, Ikigai Point e La Via del Cuore e dell’Anima – La Via dell’Akasha.
• Applicazione del Metodo dei 3 Punti Luce (3PL).
• Tecniche e strumenti selezionati in base alle tue esigenze.
• Materiale di approfondimento, esercizi e pratiche personalizzate.
• Supporto durante tutto il percorso.
• Incontri individuali pianificati insieme durante il cammino.

Durata

Il percorso si sviluppa nell’arco di 9 mesi, a cui seguono 3 mesi di affiancamento, seguendo il Metodo dei 3 Punti Luce (3PL).

Durante questo periodo verrai accompagnato in un cammino di consapevolezza, lavoro interiore e armonizzazione, rispettando i tuoi tempi, le tue esigenze e il momento di vita che stai vivendo.

Gli incontri saranno intervallati da periodi dedicati all’integrazione del lavoro svolto, durante i quali riceverai esercizi, pratiche, materiali di approfondimento e strumenti personalizzati. Questo ti permetterà di sperimentare concretamente ciò che emerge durante il percorso e trasformarlo, passo dopo passo, in un cambiamento stabile nella tua vita quotidiana.

Al termine dei 9 mesi del percorso seguiranno 3 mesi di affiancamento, durante i quali continuerò ad accompagnarti nell’integrazione di quanto appreso, aiutandoti a consolidare i risultati raggiunti, affrontare eventuali difficoltà e acquisire sempre maggiore autonomia nel tuo cammino di crescita personale.

E anche quando il percorso e il periodo di affiancamento saranno terminati, la nostra strada non si interrompe. Saprai di avere sempre un punto di riferimento a cui poter tornare ogni volta che sentirai il bisogno di un confronto, di un chiarimento o di essere accompagnato in una nuova fase del tuo percorso. Per me il vero obiettivo non è semplicemente concludere un percorso, ma costruire una relazione di fiducia che continui nel tempo, accompagnandoti ogni volta che ne sentirai il bisogno.

Gli incontri, gli strumenti e le esperienze verranno proposti in modo graduale e personalizzato, affinché ogni passaggio possa essere realmente compreso, vissuto e integrato nella tua quotidianità.

Il Metodo dei 3 Punti Luce si adatta alla persona, non è la persona che deve adattarsi al metodo. Per questo ogni percorso viene costruito insieme, rispettando il tuo ritmo di crescita e ciò di cui hai realmente bisogno.

L’obiettivo non è semplicemente completare un percorso, ma accompagnarti passo dopo passo in una trasformazione concreta, stabile e duratura, costruendo insieme il cammino più adatto per la tua piena realizzazione personale.

Un percorso costruito insieme a te

Ogni percorso è completamente personalizzato e costruito insieme a te. Sarai parte attiva del tuo cammino: insieme comprenderemo quali sono le tue reali esigenze, gli obiettivi che desideri raggiungere e gli strumenti più adatti per accompagnarti. Non esiste un metodo uguale per tutti, perché ogni persona è unica e merita un percorso costruito nel rispetto dei propri tempi, delle proprie caratteristiche e del momento di vita che sta vivendo.

Durante il percorso non riceverai soltanto un accompagnamento, ma acquisirai anche strumenti e un metodo che ti permetteranno di proseguire il tuo cammino in autonomia. E quando il percorso sarà terminato, non sarai lasciato solo: se nel tempo sentirai il bisogno di un confronto, di chiarire un dubbio o di essere nuovamente affiancato, io rimarrò sempre a disposizione per accompagnarti nei passi successivi del tuo percorso.

Modalità

Gli incontri possono svolgersi online oppure in presenza, secondo le modalità concordate.

Il calendario viene costruito insieme, nel rispetto delle tue esigenze e del percorso che svilupperemo.

Prima di iniziare

Io Spicco il Volo – La Via del Cuore e dell’Anima è un percorso completamente personalizzato. Prima dell’acquisto ti invito a contattarmi: insieme valuteremo se questo è il percorso più adatto a te e, successivamente, costruiremo il cammino più in linea con le tue esigenze, i tuoi obiettivi e i tempi di cui hai bisogno.